12 pasos para aprender a tomar la vida con calma
“Life is a series of natural and spontaneous changes. Don’t resist them - that only creates sorrow. Let reality be reality. Let things flow naturally forward in whatever way they like”
Hace unos días me suscribí vía feed a Zenhabits 
, un blog donde se discute sobre productividad, hábitos de vida saludable, felicidad y todas esas mierdas. Una de las entradas, 12 Practical Steps for Learning to Go With the Flow, me parece digna de mención por el gran contenido que tiene de “déjate llevar y no te estreses”:
- Asume que no puedes tener el control de todo
- Date cuenta de lo que está pasando para conocer la causa del problema
- Respira
- Mira los problemas con perspectiva, desde “lejos”
- Practica aquello en lo que no eres bueno
- Da pequeños pasos
- Sonríe
- Escribe un diario
- Medita
- Asume que no puedes controlar lo que hacen los demás
- Acepta los cambios y las imperfecciones
- Disfruta la vida como lo que es: un caudal de cambios, caos y belleza
Un poco pastel ideal, aunque estoy seguro que respirar, sonreir, dar pequeños pasos y asumir que no podemos controlarlo todo ni a los demás ayuda bastante. Vía ALT1040.
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